2016年 12月 01日
岡崎ハーフマラソン |
最近、ジョギングをしています。きっかけはたまたま今月開催予定の岡崎ハーフマラソンに出場するためですが、そのためかとても体の調子がいいです。基本練習はジムで30分程度走るだけですが仕事のスピードが格段に上がっています。
設計事務所の仕事はCADの図面作成が多いため、やはり椅子に座りっぱなしになります。そして知らないうちに腰痛になったり風邪をひきやすくなります。
体づくりも仕事の一環と考えて今後も継続していきたいと思います。
設計事務所の仕事はCADの図面作成が多いため、やはり椅子に座りっぱなしになります。そして知らないうちに腰痛になったり風邪をひきやすくなります。
体づくりも仕事の一環と考えて今後も継続していきたいと思います。
by jst51
| 2016-12-01 09:55